আমি এই করব, আমি সেই করব!
মানুষের সচেতন মন অনেক বড় কাজ করতে চায়। এটা করবো, ওটা করবো, কিন্তু অবচেতন মনের সম্মতি না থাকলে তেমন কিছুই করা হয় না। অবচেতন মনই সচেতন মনকে পথভ্রষ্ট করে বিপথে নিয়ে যায়। অবচেতন মনের অসম্মতির কারণে সচেতন মন কোন কাজ অখন্ড মনোযোগের সাথে করতে পারে না, কাজটি ধরে রাখতে পারে না। অবচেতন মন সচেতন মনকে দাস বানিয়ে রাখে। অবচেতন মনের অসম্মতির কারণে মানুষ নিজের মনোবাসনা শতভাগ পূর্ণ করতে পারে না। তাই আত্ন উন্নয়নের জন্য প্রথমেই প্রয়োজন অবচেতন মনকে সচেতনে রুপান্তর করা। এই প্রকৃয়ার জন্যই সর্বোচ্চ সহজ উপায় হলো ধ্যান। ধ্যান করলে অবচেতন মনের চেতনাগুলো সজাগ হয়ে সচেতনে রুপান্তর হয়ে যায়। নিজের চেতনা শতভাগ বশে থাকে। মুক্তির সাধকরা নিজের চেতনাকে শতভাগ বসে এনে মহাশুন্যে বা পরমাত্নায় মিলিত করার জন্য ধ্যান করেন। সাধারণ মানুষ জাগতিকতা অর্জনে নিজের চেতনা দৃঢ় নিয়ন্ত্রণের জন্যও ধ্যান করতে পারেন। তাছাড়া ধ্যানের অনেক শারীরিক উপকার আছে। যেমনঃ মানব দেহে আছে সাতটি প্রধান শক্তিচক্র বা এনার্জি সেন্টার। মহাজগৎ থেকে এই প্রধান সাতটি চক্রে শক্তিপ্রবাহিত হয়। আমরা যে সুস্থ থাকি তার কারণ হলো মুখ্য সাতটি চক্র প্রাণশক্তি বা এনার্জি নিরন্তর আহরণ করে থাকে। এই শক্তি বা এনার্জি শরীরের সাতটি এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিতে প্রবাহিত হয়।
যখন কোন চক্র বা সংশ্লিষ্ট এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিতে কোন কারণে কসমিক এনার্জির প্রবাহ বাধা গ্রস্থ হয়, তখন সেই গ্রন্থি প্রাণশক্তির অভাবে সাময়িকভাবে অকার্যকর হয়ে পড়ে। ফলে সংশ্লিষ্ট গ্রন্থির সাথে যুক্ত অঙ্গ প্রত্যাঙ্গ সমূহ সাময়িক ভাবে আংশিক বা সম্পূর্ণ অসুস্থ হয়ে পড়ে।
ধ্যান হলো মনের উপকারী দিকটির বিকাশ ঘটানোর পদ্ধতি বা উপায়।
* সর্বোপরি আমরা নিয়মিত ধ্যান বা মেডিটেশন করার চেষ্টা করব। যা আমাদের আত্মিক, শারীরিক ও মানসিক উন্নতি করবে।
